朝の情報番組で「DNA美容」っていうのを紹介していたのでアンチエイジングに最近励んでいる私は、興味津々で觀ていました。
そしたら、テーマはダイエット。
40すぎてお腹周りがどうしても痩せられないといろんなダイエット方法にチャレンジしている主婦の方が取材されていましたね。
「觀ながら、わ～私みたい。」
ってとっても親近感がわいてしまったり笑笑。
その人は、糖質制限ダイエットとウォーキングをやっているみたい。
なぜ、そのダイエット方法にしたかって言うと・・・・
流行っているから！
うんうん。私もそう。
それで、この方がDNA検査に挑戦した所・・・
糖質と共に脂質も代謝しにくい体質だから
→糖質だけじゃなく脂質制限をしなきゃ駄目！！
（野菜鍋に入れてた油揚げアウト！！）
筋肉が付きにくい体質だから
→ウォーキングとかの有酸素運動より筋トレとかの無酸素運動をしなきゃ駄目！！
ということがわかったという話。。。
確かに、「コレ良かったよ～」っていうダイエット方法でも自分には合わないとかありますもんね。
人それぞれDNAが違うから、検査で自分に合ったダイエット方法が見つかるってのは理想かも。
と思いました。
私も、随分頑張って無駄なことしてきたかも～。
恐るべしDNA美容。
気になったらすぐ調べる私は、いくつか見つけました。
DNA検査って病院に行かなくても自宅で簡単にできるんですね。
なんか、血を抜いたりするのかと思ってた私。
そしたら、全然そんなこと無くて、検査キットが送られてきて、返送するだけみたいですね。
こんなに手軽にできるものなんですね。
ビックリです。
そこで、いろいろ調べてたら、あるわあるわ。
ダイエットだけじゃなくて、ガンの可能性だとか認知症のなりやすさだとか、美容関係も・・
中でも、気になったのがこれ。
とくダネ！でも紹介されたみたいですね～。
って、私のダイエットとはぜんぜん違うものになっちゃったけど、こどもの習い事を増やしすぎて絞るのに困っていたのでちょうどいいかも。
向いてないものを頑張らせるより、向いているものを見つけてあげられるならそれはとってもいいですよね。